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孩子吃鱼子酱的好处

2019-09-13 05:37:21来源:励志吧0次阅读

  鱼子酱又称鱼籽酱,鲟鳇鱼卵、鲑鱼卵等的腌制品。严格来说,只有鲟鱼卵才可称为鱼子酱,其中以产于接壤伊朗和俄罗斯的里海的鱼子酱质量为佳。小孩适量食用对身体是有好处的。具体有什么好处,一起看下文了解下吧,孩子吃鱼子酱的好处!

  鱼籽中含有丰富的钙离子、磷元素和D,维生素D可以促进钙离子的吸收,钙离子和磷元素可以增加骨骼密度和强度,有促进骨骼的发育的作用。

  鱼子酱中含有的可以促进体液免疫的活性,提供分泌抗体的原料,而维生素B族,有促进增长、调节机体细胞代谢、防流感,增强抵抗力的作用。

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