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脸大的原因有哪些哪些行为会造成大脸图

2019-06-20 02:55:09来源:励志吧0次阅读

  人体的骨骼发育主要受到遗传的影响,但是后天的一些行为也是可以改变的,现在很多人都以小脸为美,但是一些不经意的行为习惯都有可能造成大脸,让脸型变大,平时生活中要注意自己的习惯,那么哪些行为会造成脸变大呢?一起来看看吧!

  1、爱嚼口香糖

  常吃口香糖这类难咀嚼的食物,会使咬肌越来越发达,就像我们平时练肌肉一样,肌肉练大了,脸自然就大了。

  2、趴着睡觉

  很多美女晚上都喜欢趴着睡,殊不知,趴着睡会压迫面部,使脸变形。最好是侧睡或仰卧。

  3、口味重

  口味重的人在饮食中会摄入较多的盐,而盐分中的氯化钠会吸水,使越来越多的水分滞留在身体中,我们因浮肿而看起来很肥。尤其是晚上吃较咸的食物,第二天起床后就会发现眼皮浮肿,你中枪了吗?

  4、老用手托下巴

  用手托下巴就和跷二郎腿的道理一样,是一种很不好的习惯。长期用手托下巴会影响脸型,特别容易使脸型两边不协调或不对称。脸型不对称时,两边脸因为对比会显得更大。

  5、睡觉用嘴呼吸

  许多人睡觉前用嘴呼吸,但睡着睡着就会不自觉地用嘴巴呼吸,长此以往,舌头就会前倾,影响牙齿的咬合,口腔下部就会变形而使脸变大。

  6、不常笑

  其实这个只是一个视觉的欺骗,因为当你笑的时候,面部肌肉会向上提拉,使脸看起来变小了。所以,美女们,还是要多笑笑呀。

  7、瘦脸方法推荐

  1、细嚼慢咽瘦脸法

  适合:婴儿肥

  吃东西的时候细嚼慢咽,能有效的锻炼表情肌的弹性,帮助消除婴儿肥。没吃东西的时候,也可以嚼嚼口香糖瘦脸。

  注意:如果是脸颊两侧咬肌发达的方形脸,则不宜刻意嚼口香糖瘦脸。因为本身咬肌发达,再嚼口香糖会让腮帮处肌肉更明显,脸更方。

  2、口型瘦脸法

  适合:各种脸胖

  经常做一些简单的口型,不仅可以运动面部肌肉,还能有效的保持脸部皮肤弹性。每天有空的时候就做“鱼”、

  “伊”、“西”、“呜”、“喔”、“哇”等张口发声练习,运动脸部。发声的口型要尽量夸张到位。

  3、卖萌瘦脸法

  适合:各种脸胖

  想象你正在自拍卖萌,也可以直接对着镜子做“鼓腮、嘟嘴”的动作,做的时候最好带有节奏感,尽力将腮帮鼓起,然后后用力吸两边两颊的肉。每组做四个八拍,做组,直到感觉两颊酸胀。

  4、瘦脸操瘦脸法

  适合:咬肌发达、婴儿肥

  方法一:稍稍咬紧牙根,这时候咬肌就会出现在两边侧脸的下方处,用双手握拳,用关节处用力按压咬肌,这个动作能锻炼耳根到下颚处的轮廓,可以收紧下颚,使脸部更V。

  方法二:放松脸颊,微微张开嘴巴,然后让下牙床左右摆动,带动脸部两侧肌肉运动起来。

  5、黑咖啡瘦脸法

  适合:脸水肿

  喝黑咖啡瘦脸主要是适合脸水肿的人,因为黑咖啡含有咖啡碱,有利尿消水肿的作用,经常睡觉醒来后脸部浮肿的女生,可以早餐的时候喝一杯不加糖的黑咖啡。

  6、洁面瘦脸法

  适合:各种脸胖

  洁面前先用温水打湿脸,然后揉按脸颊两侧,至感觉脸部微微发热。这样可以刺激脸部血液循环,加速脸颊两侧脂肪燃烧分解。接着使用洁面产品清洁脸部,待清洁后擦干脸,滴滴瘦脸精油在手心晕开,由下往上轻轻按压脸颊两侧。

  注意!洁面前湿揉,洁面后干揉。洁面前脸上有灰尘颗粒物,干揉可能将灰尘揉近毛孔中,所以要先用水冲掉皮肤表层的灰。

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